Facts About tecnicas de pnl Revealed

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Nuestro comportamiento es la respuesta a ambos mapas y el resultado de los mismos. Esto significa que no nos limitamos a reaccionar ante lo que sucede a nuestro alrededor sino que reaccionamos según el significado que le atribuyamos a los hechos, el cual depende de A lotísimos factores psicológicos, desde nuestras experiencias pasadas hasta nuestras expectativas o incluso nuestro estado de ánimo.

Ya sea inducir sensaciones de malestar que concuerden con la experiencia que vivieron o sensaciones placenteras para poder afrontar sus miedos y preocupaciones en relación con dichas situaciones.

También se sostiene que la PNL pertenece a las llamadas “terapias de poder”, que prometen éxitos y curas casi milagrosas. Muchas personas ponen en manos de estas terapias su bienestar psychological cuando en realidad no se les puede garantizar resultados sólidos.

Ahora cuente mentalmente hasta tres y tira con fuerza el disco hacia tu cuerpo. Inmediatamente notarás una sensación de alivio.

En el proceso de la técnica de anclaje, un estímulo externo o “ancla” se asocia con una conducta positiva que se desee adquirir. Las anclas pueden ser palabras, gestos, olores o colores que nos transporten a un estado psychological positivo.

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Un modo con el que conseguir objetivos o superar determinados problemas estaría basado en este concepto, utilizado ya por la psicología conductual y una de las técnicas PNL básicas.

Un claro ejemplo podríamos tenerlo en una colleja que le mete una madre a su hijo por haber hecho algo malo. Le está anclando/asociando negativamente el hacer algo mal, con dolor físico.

Por ejemplo, puede comenzar por mirar fotos de aviones, luego ver video clips de despegues y aterrizajes, y finalmente puede tomar un vuelo corto para enfrentar su miedo.

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Tema: Agudeza sensorial y calibración¨Los más importante en la comunicación here es escuchar lo que no se está diciendo¨ Peter Drucker Ser consciente de lo que está ocurriendo a nuestro alrededor es vital si queremos comportarnos de manera efectiva en el mundo, pero no todas las personas prestan la misma atención. Algunas personas han desarrollado unas grandes habilidades de observación muy afinadas y se fijan en cada detalle y matiz. Otras parecen perdidas en sus propios pensamientos y ni siquiera se percatarían si van caminando y al lado aparece el monstruo del lago Ness. Por supuesto, también depende de lo que estamos haciendo y de cómo nos sentimos.

La mejora del pensamiento mediante el Re-encuadre de contenido es una de las primeras acciones de PNL aconsejadas para abordar con determinación cualquier estrategia o situación.

Buscar soluciones creativas: en lugar de centrarse en las dificultades, es importante encontrar soluciones creativas que permitan a ambas partes obtener lo que desean. Esto puede implicar hacer compromisos.

', ya que esto destaca las diferencias que existen entre una creencia y la realidad. Por lo tanto, los defensores de la PNL creen que la percepción que tienen las personas suele ser distorsionada, limitada y única. De este modo, un terapeuta que domine el PNL y su psicología debe comprender cómo una persona percibe su propio 'mapa' y el efecto que esta percepción puede tener tanto en los pensamientos como en el comportamiento de esa persona.